Pauseprogram på datamaskin

Pausit er et personlig treningsprogram som installeres på din datamaskin. Et ergonomisk øvelsesprogram som passer på at du beveger deg regelmessig i løpet av din arbeidsdag. Det vil skape friskere personale og forebygge muskel- og skjelettplager.

Se noen øvelser her
Prøv gratis

Jeg vil vite mere, kontakt meg

Ved å sende inn samtykker du til at vi beholder din e-post adresse slik at vi kan ta kontakt med deg.

+

Pauseøvelser på jobben

Med Pausit får du en personlig trener på din dataskjerm! Du får en treningskompis på jobben som passer på at du beveger deg regelmessig gjennom arbeidsdagen slik at du ikke blir stiv og støl. Det forebygger også arbeids/slitasjeskader med et stort utvalg av øvelser. Treneren på skjermen viser deg hvordan du skal utføre øvelsene riktig. Pausit er enkelt å bruke, enkelt å tilpasse og blir helt enkelt en god vane. Pausit gir deg masse velvære og den viktige restitusjonen i korte sekvenser som er viktig for oss alle som bruker datamaskin.

Bli en av våre
130 000 fornøyde kunder

  • Med Pausit på våre datamaskiner i noen år nå synes vi dette utgjør en positiv forandring for våre ansatte.
    Når vi får påminnelsen nede i hjørnet av instruktøren på skjermen vet vi at nå kommer noen enkle forebyggende øvelser.
    Dette skaper både glede og velvære i hverdagen hos oss på Hunton.

    Hilde Mathisen
    Kvalitets- og HMS sjef
    Hunton AS

  • Pausit er kult! Det er blitt en naturlig del av hverdagen å kjøre øvelser fra Pausit. Noen ganger har jeg eksterne besøkende når Pausit påminner meg om å gjøre mine øvelser i nedre høyre hjørne. Det er bare å akseptere og ta besøkende på en kort sekvens med Pausit øvelser. Alle gjester er imponert over Pausit og synes det vil være en morsomt avbrekk i møtet.

    Conny Wilén
    IS Sourcing Manager
    ABB

  • Riksrevisjonen har brukt det IT-baserte pausetrenings-programmet Pausit siden april 2011. På denne måten ønsker arbeidsgiveren å tilby alle ansatte muligheten til å få de viktige “korte” pausene i arbeidet på en enkel og strukturert måte. Personalet setter pris på programmet gir full mulighet til individuelt å velge hvilke øvelser som skal utføres og når i løpet av dagen de skal utføres.

    Anders Thidholm
    HR-strateg
    Riksrevisionen

Vi ønsker en prøveperiode

Ved å sende inn samtykker du til at vi beholder din e-post adresse slik at vi kan ta kontakt med deg.

Før du forlater siden – vil du se hvordan programmet ser ut?

Det tar bare noen sekunder

Nei takk
Ok

Vil du se et par øvelser?

Nei!
Ja!
animation